Uygun prezervatifiniz
7 prezervatif boyutunda mevcuttur
Doğal bir his için
Erektil disfonksiyon: erektil disfonksiyonun nedenleri ve sebepleri
Erektil disfonksiyon (ED) birçok erkek için son derece üzücü olabilir. Bu makalede erektil disfonksiyonun ne olduğunu, nedenlerini, nasıl teşhis ve tedavi edildiğini ve diğer yararlı bilgi ve ipuçlarını bulabilirsiniz.
Konuyla ilgili bilmeniz gereken her şeyi öğrenmek için şimdi okuyun.
Erektil disfonksiyon (ED) nedir?
Erektil disfonksiyon, bir erkeğin artık birkaç ay boyunca ereksiyon olamaması veya bunu yeterince uzun süre koruyamaması anlamına gelir.
Erektil disfonksiyon için eş anlamlı kelimeler
- erektil disfonksiyon
- potens bozukluğu
- iktidarsızlık
İktidarsızlığın erektil disfonksiyon (impotentia coeundi) ve gebe kalamama (impotentia generandi) ile eşanlamlı olarak kullanılabildiğine dikkat etmek önemlidir. Bu nedenle, iktidarsızlığın hangi bağlamda ortaya çıktığı her zaman tanımlanmalıdır.
Erektil disfonksiyona ne sebep olur?
Erektil disfonksiyonun birçok olası nedeni vardır, çünkü sinirler, kan damarları ve hormonlar ereksiyon oluşturmak için birlikte çalışmak zorundadır. Bunlardan biri veya daha fazlası birlikte çalışmazsa veya yanlış prezervatifler tarafından bozulursa, bu erektil disfonksiyona yol açabilir.
Bunun dışında, zihinsel durumumuz ve genel yaşam tarzımız da önemli bir rol oynar, çünkü zihinsel olarak zevk hissedecek durumda değilsek, ereksiyon gerçekleşmeyecektir.
Potansiyel sorunların psikolojik nedenleri
Erektil disfonksiyonun psikolojik nedenleri arasında aşırı stres, endişe, performans göstermeye yönelik iç veya dış baskı ve depresyon ve anksiyete gibi hastalıklar yer alabilir. Travmatik ve diğer önemli yaşam olaylarının yanı sıra porno bağımlılığı da erektil disfonksiyona neden olabilir.
Bunlar, özellikle genç ve sağlıklı erkeklerde (geçici) tetikleyiciler olabilir.
Erektil disfonksiyonun fiziksel nedenleri
Yukarıda açıklandığı gibi, ereksiyonun gerçekleşmesi için çalışması gereken çeşitli bedensel işlevler vardır. Bunları neyin bozabileceğini buradan okuyabilirsiniz.
Erektil disfonksiyona yol açabilen kronik hastalıklar
Diyabet, yüksek tansiyon, kardiyovasküler sistemin kronik hastalıkları ve kan damarlarını etkileyen diğer kronik hastalıklar erektil disfonksiyona yol açabilir.
Erektil disfonksiyonun vasküler nedenleri
Ateroskleroz ve kan damarlarını etkileyen ve bozan diğer hastalıklar penise giden kan akışını etkiledikleri için sertleşme bozukluğuna yol açabilir.
Hormonal bozukluklara bağlı erektil disfonksiyon
Bunlar arasında testosteron eksikliği, tiroid bozuklukları, hiperprolaktinemi ve diğer hormonal sorunlar yer alır.
Erektil disfonksiyonun nörolojik nedenleri
Erektil disfonksiyon, sinir yolları ve beyne veya beyinden bilgi aktarımı bozulursa da ortaya çıkabilir. Bunun nedenleri arasında multipl skleroz veya diyabetik nöropati sayılabilir.
Erektil disfonksiyona yol açabilecek diğer hastalıklar ve sorunlar
Erektil disfonksiyon, hastalıkların yanı sıra bir dizi başka tetikleyiciden de kaynaklanabilir. Bunlar arasında örneğin pelviste başarısız ameliyatlar, prostat büyümesi veya omurilik yaralanmaları sayılabilir.
Aşırı uzun mesafelerde bisiklet sürerken olduğu gibi genital bölgedeki sinirler ve kan damarları üzerinde uzun süreli baskı bile erektil disfonksiyona yol açabilir.
İlaçlara bağlı iktidarsızlık
Bazı ilaçlar da erektil disfonksiyonu tetikleyebilir. Bunlar arasında örneğin antihipertansifler, bazı diüretikler ve antiandrojenler ile çeşitli psikotropik ilaçlar yer alır.
Doktorunuzla görüşerek veya ilaç prospektüsüne bakarak bu konuda bilgi edinebilirsiniz.
Prezervatiflere bağlı erektil disfonksiyon
Erektil disfonksiyonun genellikle göz ardı edilen bir diğer nedeni de yanlış prezervatif boyutudur. Çok küçük olan prezervatifler sadece çok rahatsız hissettirmekle kalmaz, aynı zamanda kan akışını da kısıtlayarak hızlı bir ereksiyon kaybına yol açabilir.
Ayrıca, yanlış prezervatif boyutu prezervatiflerin daha çabuk patlamasına neden olabilir, bu da istenmeyen gebeliklere ve cinsel yolla bulaşan hastalıkların yayılmasına yol açabilir.
Bu nedenle doğru prezervatif boyutunu kullanmak son derece önemlidir.
Yaşam tarzının potens üzerindeki etkisi
Yukarıda belirtilen tüm noktalara ek olarak, genel yaşam tarzınızın da gücünüz üzerinde büyük bir etkisi vardır. Çok az egzersiz, uyuşturucu veya alkol kullanımı, çok fazla fast food veya genel olarak endüstriyel olarak işlenmiş gıdalar, iş yerinde denge eksikliği ve hayatınızdan genel olarak memnun olmamanız gücünüz üzerinde etkili olabilir.
Bu nedenle dengeli bir beslenme, düzenli egzersiz ve iyi bir iş-yaşam dengesi birçok açıdan faydalıdır.
Ayrıca doğal testosteron üretimini ve dolayısıyla gücü destek lediği söylenen bazı yiyecekler de vardır, bu konuda daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz.
Erektil disfonksiyon nasıl teşhis edilir?
Birkaç ay boyunca ereksiyon olamıyorsanız veya artık yeterince uzun süre koruyamıyorsanız, doktora gitmeye değer.
Erektil disfonksiyonu ve potansiyel olarak neden olan hastalıkları teşhis etmenin birkaç yolu vardır. Doktor önceki tıbbi geçmişinize bakacak, kan testleri yapacak ve yaşamınız ve diğer semptomlarınız hakkında genel sorular soracaktır.
Daha sonra erektil disfonksiyondan önceki hastalıkların, yaralanmaların, ameliyatların, ilaçların veya diğer yaşam koşullarının sorumlu olup olmadığı açıklığa kavuşturulacaktır.
Örneğin bir kan testinde, hormonal bir bozukluğu ekarte etmek için testosteron seviyesi ölçülür. Olası sinir hasarını veya erektil dokunun işlevini araştırmak için ek testler de yapılabilir. Örneğin, zayıf elektrik impulsları veya enjeksiyon testleri kullanılır.
Spontan gece ereksiyonları da bir uyku laboratuvarında ölçülebilir. Tüm fiziksel testler göze çarpmıyorsa, bu, güç bozuklukları için psikolojik nedenlere işaret edebilir.
Önemli bir gösterge: ereksiyon sorunları ve kalp sağlığı
Daha az bilinen ancak giderek sağlık araştırmalarının odağı haline gelen bir konu da erkeklerde erektil disfonksiyon ve kalp sağlığı arasındaki bağlantıdır. Özellikle Journal of the American Heart Association'da 2018 yılında yapılan bir araştırma, erektil disfonksiyon ile kalp krizi riskinin artması arasında açık bir bağlantı olduğunu göstermiştir. Erektil disfonksiyon bu nedenle olası kardiyovasküler hastalıklar için bir erken uyarı sistemi olarak görülebilir.
Erkekler için bu, inatçı erektil disfonksiyonun (en az 6 aylık bir süre boyunca) sadece olası vasküler sorunların bir sinyali değil, aynı zamanda kalp sağlığı için de bir endişe kaynağı olabileceği anlamına gelir. Sadece cinsel sağlığı iyileştirmek için değil, aynı zamanda kalp sağlığını erken bir aşamada izlemek ve korumak için de inatçı erektil sorunları olan erkeklerin tıbbi tavsiye almaları önerilir. Üroloji uzmanına yapılacak bir ziyaret ve gerekirse penisteki kan akışının incelenmesi, hem ereksiyon sorunlarının nedenlerini açıklığa kavuşturmak hem de kalp sağlığını kontrol etmek için önemli adımlar olabilir.
Bu bilgiler, erkek sağlığının karmaşıklığı ve birbiriyle bağlantısının anlaşılmasına katkıda bulunmakta ve sertleşme sorununun teşhis ve tedavisinde bütüncül bir yaklaşımın önemini vurgulamaktadır.
Erektil disfonksiyonlar nasıl tedavi edilir?
Erektil disfonksiyonun nasıl tedavi edildiği her zaman altta yatan nedene bağlıdır. Bozukluğun psikolojik nedenleri varsa, örneğin bir psikiyatriste gitmek veya genel yaşam tarzında değişiklikler yapmak rahatlama sağlayabilir.
Erektil disfonksiyon için fiziksel nedenler varsa, çeşitli tedavi yöntemleri vardır. Bunlar aşağıdakilerle tedaviyi içerir:
- Testosteron, Viagra veya otomatik enjeksiyon tedavisi gibi ilaçlar
- Mevcut hastalıklar için diğer ilaçların seçimi
- Vakum pompaları veya silikon pedlerin implantasyonu gibi mekanik yardımcılar
- Çok bisiklete binen kişiler için tıbbi seleler
- Pelvik taban eğitimi
- Güç ve testosteronu destekleyen beslenme
- Sigara, alkol ve diğer uyuşturucu maddelerden uzak durmak için önlemler
- Atletik ve zihinsel performansın yanı sıra beslenme alışkanlıklarını geliştirmeye veya stresi azaltmaya yönelik programlar
- Özellikle kan dolaşımını iyileştirmek için şok dalgası tedavisi
Erektil disfonksiyon nasıl önlenebilir?
İktidar sorunlarından kaçınmanın en etkili yolu sağlıklı ve dengeli bir yaşam tarzı sürdürmektir. Bedeniniz ve zihniniz ne kadar sağlıklı olursa, bir bütün olarak hayatınız ve tabii ki gücünüz için o kadar iyi olur.
Yeterince egzersiz yaptığınızdan ve uyuduğunuzdan emin olun, bol miktarda sağlıklı, doğal gıda tüketin ve stresi en aza indirin. Uyuşturucu ve alkol ya da sigara gibi diğer sarhoş edici maddelerin tüketiminden kaçının ve porno tüketiminizi sınırlayın.
Erektil disfonksiyonu olan erkekler nasıl seks yapabilir?
Seks için ereksiyon yararlı olabilir, ancak erkeklerin tatmin edici bir cinsel yaşamdan zevk almaları için mutlaka gerekli değildir. Sertleşme bozukluğu olan erkeklerin cinsellikten ve seksten zevk alabileceği çok sayıda başka yol vardır.
En popüler ve güzel yollardan biri yavaş sekstir. Yavaş seks için ereksiyon gerekli değildir ve aynı zamanda orgazm arayışını yatak odasından uzaklaştırmaya yardımcı olur. Bu yüzden erektil disfonksiyonu olmayan erkekler için de çok uygundur.
Buna ek olarak, seks terapisi doğru beklentileri geliştirmenize yardımcı olabilir ve böylece yeni bir tür cinsel yaşam için alan açabilir.
Sonuç - erektil disfonksiyonun nedenleri ve sebepleri
Erektil disfonksiyonun nedenleri, hayatın kendisinde yaşayabileceğimiz deneyimler kadar çoktur. Bunun nedeni, tüm sinir ve damar sisteminin yanı sıra genel sağlığımız ve ruhsal durumumuzun da önemli bir rol oynamasıdır.
Sertleşme bozukluğunun nedenleri her zaman kontrolümüz altında olmasa bile, mümkün olduğunca sağlıklı ve dengeli bir yaşam tarzı sürerek sertleşme bozukluğunu önlemeye aktif olarak yardımcı olabiliriz.
Her halükarda, erektil disfonksiyon günümüzde genellikle iyi bir şekilde tedavi edilebilmektedir ve bozukluklarla bile, etkilenen erkekler için tatmin edici bir cinsel yaşam mümkündür.
Bir erkek olarak cinsel gücünüzü nasıl artırabileceğiniz ve geliştirebileceğiniz hakkında daha fazla bilgi edinmek isterseniz, burada konuyla ilgili ayrıntılı bir makale yazdık.
